攀西職院開展“5?25”大學生心理健康日活動

每年的5月25日的前身為“大學生心理健康日”，2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大、中學生心理健康日，“5?25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。

為普及心理健康知識，促進學生身心健康發展，2023年5月25日，我院學生工作處組織策劃了“讓快樂由心出發，讓健康從心開始”大學生心理健康日系列主題活動。

一、“呵護心靈，美麗人生”心理健康知識講座

本場講座圍繞著“大學生心理健康”的相關內容，以通俗易懂、寓教于樂的方式講解了“什么是心理健康？”、“自證預言”、“巴納姆效應”等心理學知識，并結合分析網上熱議的“13歲考上中科院碩博連讀，因生活缺乏自理能力，被中科院勸退。”等現象，幫助同學們正確理解和處理大學生活問題和心理問題。

在講座的最后，趙鑫鑫老師強調：“心理健康是幸福的前提，同學們要正確看待心理問題，加強自我心理調節、養成科學的生活方式、保持鍛煉是非常重要的。當自己已經無法調節的時候，不要害怕，一定要及時去尋求專業人士的幫助。”

二、心理健康素質拓展活動

晚上7點，學生工作處組織學生在操場開展了心理健康素質拓展活動。讓同學們在歡聲笑語中緩解壓力、釋放壓力。

愛的抱抱

伴隨著落日的余暉與歡笑，本次“525”大學生心理健康日主題系列活動圓滿結束。