每年的5月25日的前身為“大學(xué)生心理健康日”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生心理健康日，“5?25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
為普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，2023年5月25日，我院學(xué)生工作處組織策劃了“讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始”大學(xué)生心理健康日系列主題活動。
一、“呵護(hù)心靈，美麗人生”心理健康知識講座
學(xué)生工作處特邀校心理健康教育中心負(fù)責(zé)人趙鑫鑫老師于5月25日下午4點在實訓(xùn)樓二樓階梯教室開展了一場以“呵護(hù)心靈，美麗人生”為主題的大學(xué)生心理健康知識講座。
本場講座圍繞著“大學(xué)生心理健康”的相關(guān)內(nèi)容，以通俗易懂、寓教于樂的方式講解了“什么是心理健康？”、“自證預(yù)言”、“巴納姆效應(yīng)”等心理學(xué)知識，并結(jié)合分析網(wǎng)上熱議的“13歲考上中科院碩博連讀，因生活缺乏自理能力，被中科院勸退。”等現(xiàn)象，幫助同學(xué)們正確理解和處理大學(xué)生活問題和心理問題。
在講座的最后，趙鑫鑫老師強調(diào)：“心理健康是幸福的前提，同學(xué)們要正確看待心理問題，加強自我心理調(diào)節(jié)、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式、保持鍛煉是非常重要的。當(dāng)自己已經(jīng)無法調(diào)節(jié)的時候，不要害怕，一定要及時去尋求專業(yè)人士的幫助。”
二、心理健康素質(zhì)拓展活動
晚上7點，學(xué)生工作處組織學(xué)生在操場開展了心理健康素質(zhì)拓展活動。讓同學(xué)們在歡聲笑語中緩解壓力、釋放壓力。
愛的抱抱
一圈到底
巨人腳步
節(jié)目表演
伴隨著落日的余暉與歡笑，本次“525”大學(xué)生心理健康日主題系列活動圓滿結(jié)束。
