攀枝花攀西職業(yè)學(xué)院
開(kāi)展2023年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試
為鼓勵(lì)學(xué)生們積極參加體育運(yùn)動(dòng)，重視強(qiáng)健自身體魄，以更好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，實(shí)現(xiàn)身心同步發(fā)展，攀枝花攀西職業(yè)學(xué)院于2023年11月8日進(jìn)行了國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，全校學(xué)生全部參與測(cè)試。按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)院為全體在校學(xué)生提供一系列的測(cè)試項(xiàng)目，包括身高體重測(cè)量、肺活量測(cè)試、柔韌性測(cè)試、力量測(cè)試等。通過(guò)這些測(cè)試項(xiàng)目，學(xué)生們可以了解自己的身體素質(zhì)狀況，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果得到相應(yīng)的鍛煉指導(dǎo)。同時(shí)，學(xué)院還將提供體測(cè)報(bào)告，讓學(xué)生能夠更全面地了解自己的身體狀況和相關(guān)建議。
為保障國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試順利進(jìn)行，幫助每一位學(xué)生都能夠達(dá)到測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校和院系在測(cè)試前做了許多準(zhǔn)備工作。各位體育老師利用體育課對(duì)各測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，同時(shí)針對(duì)學(xué)生特殊情況，選擇不同檢測(cè)方式，保證每一個(gè)學(xué)生的體測(cè)有效、有度。
體測(cè)中的八百米和一千米這項(xiàng)測(cè)試要求跑者在短時(shí)間內(nèi)保持高強(qiáng)度的跑步速度，需要有良好的耐力、爆發(fā)力和心肺功能。
立定跳遠(yuǎn)的具體要求是需要學(xué)生雙腳蓄勁，身體呈弓形，雙臂保持在身體兩側(cè)，然后將身體一躍而起展現(xiàn)出自身力量與靈活性。
50米跑能有效反映學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度、反應(yīng)速度、神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和靈活性，是評(píng)價(jià)學(xué)生速度素質(zhì)的常用指標(biāo)。
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，肺活量是大學(xué)各年級(jí)學(xué)生的必測(cè)項(xiàng)目。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機(jī)能的潛在能力。
通過(guò)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，還將為我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，掌握中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎(chǔ)貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平。
作為一所高職院校，學(xué)院一直非常重視學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。為了促進(jìn)全體學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，學(xué)院每年都會(huì)組織并舉辦大學(xué)體測(cè)活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)旨在檢測(cè)學(xué)生的身體健康狀況，為學(xué)生提供科學(xué)合理的鍛煉方案，以及指導(dǎo)學(xué)生正確合理地進(jìn)行體育鍛煉。
通過(guò)舉辦大學(xué)體測(cè)活動(dòng)，學(xué)院希望引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，并讓學(xué)生了解到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。同時(shí)，學(xué)院也希望通過(guò)體測(cè)活動(dòng)，為學(xué)生提供一個(gè)展示個(gè)人體能素質(zhì)和健康狀態(tài)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的體質(zhì)素質(zhì)。
