為營造健康、積極的校園心理環(huán)境，提升同學(xué)們的心理調(diào)適能力，增強相互理解與支持，我校學(xué)生社團(tuán)心怡社于12月24日在教學(xué)樓前舉辦了“悅納自我 向陽而生”心理健康教育主題活動。

活動現(xiàn)場設(shè)置了多個互動性強、寓教于樂的環(huán)節(jié)。在“答題抽盲盒”區(qū)域，參與者通過掃碼回答心理健康相關(guān)問題，這一環(huán)節(jié)不僅考驗了同學(xué)們對心理健康知識的掌握程度，還激發(fā)了他們深入學(xué)習(xí)心理知識的熱情。當(dāng)參與者得分達(dá)到相應(yīng)分?jǐn)?shù)時，便可抽取盲盒獎品，這種充滿驚喜的獎勵機制吸引了眾多同學(xué)踴躍參與。

“情緒交換盲盒”環(huán)節(jié)極具特色，同學(xué)們將自己的好或壞心情、鼓勵自我的話語寫在便簽紙上并放入指定盒子，隨后抽取其他同學(xué)留下的便簽。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，都在一張張便簽間傳遞，讓大家意識到自己并非獨自面對情緒問題，促進(jìn)了彼此間的情感交流與共鳴。

“我的情緒我做主”環(huán)節(jié)也頗受歡迎。參與者在簽名海報上留下代表自己情緒的表情并簽名，便可領(lǐng)取勵志糖果。這一簡單卻富有儀式感的環(huán)節(jié)，鼓勵同學(xué)們直面自己的情緒，以積極的心態(tài)迎接生活中的挑戰(zhàn)。

此次“悅納自我 向陽而生”心理健康教育活動的成功舉辦，為我校校園心理文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。活動吸引了全校師生的廣泛參與，歡聲笑語不斷，同學(xué)們在輕松愉快的氛圍里學(xué)習(xí)心理健康知識，進(jìn)行情感交流；在潛移默化中提升了大家的心理健康水平，為同學(xué)們在未來的學(xué)習(xí)與生活中保持良好心態(tài)、積極應(yīng)對困難奠定了堅實的心理基礎(chǔ)。相信在這樣積極健康的校園心理環(huán)境下，同學(xué)們將更好地成長為身心健康、全面發(fā)展的新時代人才，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，為構(gòu)建和諧美好的校園與社會貢獻(xiàn)自己的力量。

一位同學(xué)在活動結(jié)束后深有感觸地說，參加這次心理健康教育活動非常有意義，讓我懂得如何認(rèn)識自己的情緒、如何更好地控制自己的情緒，特別是了解到如何有效地正確地去化解自己的負(fù)面情緒。也讓我明白了人人都會有不同程度、不同內(nèi)容的心理困擾，也感覺到不僅僅是自己一人才有心理困擾，我們要積極勇敢地面對生活的困難，積極克服負(fù)面情緒的影響，做一個陽光開朗身心健康的時代青年。