為營造健康、積極的校園心理環(huán)境，提升同學(xué)們的心理調(diào)適能力，增強(qiáng)相互理解與支持，我校學(xué)生社團(tuán)心怡社于12月24日在教學(xué)樓前舉辦了“悅納自我 向陽而生”心理健康教育主題活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了多個(gè)互動(dòng)性強(qiáng)、寓教于樂的環(huán)節(jié)。在“答題抽盲盒”區(qū)域，參與者通過掃碼回答心理健康相關(guān)問題，這一環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的掌握程度，還激發(fā)了他們深入學(xué)習(xí)心理知識(shí)的熱情。當(dāng)參與者得分達(dá)到相應(yīng)分?jǐn)?shù)時(shí)，便可抽取盲盒獎(jiǎng)品，這種充滿驚喜的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制吸引了眾多同學(xué)踴躍參與。

“情緒交換盲盒”環(huán)節(jié)極具特色，同學(xué)們將自己的好或壞心情、鼓勵(lì)自我的話語寫在便簽紙上并放入指定盒子，隨后抽取其他同學(xué)留下的便簽。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，都在一張張便簽間傳遞，讓大家意識(shí)到自己并非獨(dú)自面對(duì)情緒問題，促進(jìn)了彼此間的情感交流與共鳴。

“我的情緒我做主”環(huán)節(jié)也頗受歡迎。參與者在簽名海報(bào)上留下代表自己情緒的表情并簽名，便可領(lǐng)取勵(lì)志糖果。這一簡(jiǎn)單卻富有儀式感的環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)同學(xué)們直面自己的情緒，以積極的心態(tài)迎接生活中的挑戰(zhàn)。

此次“悅納自我 向陽而生”心理健康教育活動(dòng)的成功舉辦，為我校校園心理文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。活動(dòng)吸引了全校師生的廣泛參與，歡聲笑語不斷，同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍里學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，進(jìn)行情感交流；在潛移默化中提升了大家的心理健康水平，為同學(xué)們?cè)谖磥淼膶W(xué)習(xí)與生活中保持良好心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)困難奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。相信在這樣積極健康的校園心理環(huán)境下，同學(xué)們將更好地成長為身心健康、全面發(fā)展的新時(shí)代人才，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，為構(gòu)建和諧美好的校園與社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

一位同學(xué)在活動(dòng)結(jié)束后深有感觸地說，參加這次心理健康教育活動(dòng)非常有意義，讓我懂得如何認(rèn)識(shí)自己的情緒、如何更好地控制自己的情緒，特別是了解到如何有效地正確地去化解自己的負(fù)面情緒。也讓我明白了人人都會(huì)有不同程度、不同內(nèi)容的心理困擾，也感覺到不僅僅是自己一人才有心理困擾，我們要積極勇敢地面對(duì)生活的困難，積極克服負(fù)面情緒的影響，做一個(gè)陽光開朗身心健康的時(shí)代青年。